A Review Of नवरात्रि में रखें बिना डर के उपवास

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यह एक बहुत बड़ी समस्या है इसके लिए सर्वप्रथम आपको डॉक्टर से जरुर ही परामर्श लेना चाहिए। यह एक जरुर ही लाभकारी है लेकिन आपको अल scientific अप्रोच लेना है क्युकी यह एक important overall health trouble होता है। अगर डॉक्टर आपको इसके लिए सलाह देता है तो आपको हृदय रोग से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले अड़हुल के फूल को एक बर्तन में रख दें उसके बाद उसमे नींबू के रस को निचोड़े और उसे रात भर बाहर रख दें ओर जैसे ही सुबह होता है आपको उसका पेस्ट बनाकर उसे सुबह दिन में कम से कम दो से तीन बार सेवन करें ऐसे हर रोज करते करते आपकी हृदय की यह समस्या खत्म हो सकती है।

गुड़हल के फायदे के बारे में हमने बहुत सारी चीजों के बारे में जाना है लेकिन अगर हम इसके साइड इफेक्ट्स के बारे में बात नहीं करते हैं तो यह सही नहीं होगा इस कारण चलिए हम इसके कुछ साइड इफेक्ट्स और नुकसान के बारे जानते हैै। इसके साइड इफेक्ट निम्न हैं –

एबीसी जूस में मौजूद आवश्यक पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट का भंडार आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का काम करता है. त्वचा के लिए एबीसी जूस के फायदे

की रक्षा करके त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करते  हैं।

बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकते हैं

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अगर आप बवासीर से परेशान हैं और इसका इलाज ढूंढ रहे हैं और आपको ऑपरेशन से दर लगता है। तो आप अड़हुल, गुड़हल का उपयोग कर सकते हैं। यह आपको बवासीर की इलाज में आपकी मदद करेगा। यह आपको जल्द से जल्द बवासीर की समस्या से छुटकारा दिला सकता है। इसके लिए आपको घी में गुड़हल के पट्टी को उसमे तलना है। साथ ही साथ इसमें आपको मिश्री और नागकेशर मिला सकते हैं। यह आपके सेवन करने के प्रक्रिया को स्मूथ रखेगा। आपको यह गंदा नहीं लगेगा आपको इसकी मिठास का पता चलेगा इसकी कड़वाहट का नहीं। अगर आप इसको सुबह शाम सेवन करते हैं तो इससे पेचिस और बवासीर से आपको लाभ मिलता है। 

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नवरात्र के नौ दिनों का उपवास रखना मनुष्य के जीवन में धार्मिक और वैज्ञानिक दृष्टिकोंण से बहुत फायदेमंद होता है। इन नौ दिनों के उपवास में शरीर में उर्जा और भूख पर काबू पाने के लिए फलहार में क्या खाना चाहिए क्या नहीं। अगर आप पहली बार नवरात्रि में नौ दिनों का उपवास रख रहें हैं तो आपके लिए ये जानना ज्यादा जरूरी होता है। आज हम आपको इस बात से अवगत कराने जा रहे हैं कि नौ दिन के व्रत में पोषण से भरपूर क्या खाए और किन more info चीजों का परहेज करें।

ऊपर बताए गए किसी भी विटामिन सप्लीमेंट का एक कैप्सूल प्रतिदिन डॉक्टर की सलाह पर ले सकते हैं।

गुलदाउदी चाय का सेवन करने से आंखों की जलन, खुजली, सूखी आंखे जैसी परेशानी में लाभदायक साबित हो सकता है।

रोज सुबह उठते ही पिएं साबुत धनिया की चाय, इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

नवरात्रि के नौ दिन उपवास में क्या खाएं क्या नहीं, देखें पूरी लिस्ट